Après 5 semaines de confinement, le programme est toujours le même… respectons les gestes barrières quand nous sortons et lorsque ce n’est pas nécessaire, restons chez nous.
A l’heure où on commence à parler de déconfinement, il est bon de rappeler les règles encore en vigueur:

Bonnes pratiques:
commencer la journée par des exercices d’assouplissements et gainages, un peu de lecture, de bricolage, de rangement ( qu’est ce que ça va être bien rangé ! ), de nettoyage… et puis s’il reste un peu de temps, aller faire un petit footing autour de son pâté de maison (1 heure maximum). Les journées seront ainsi bien remplies…

Bon courage à toutes les personnes qui continuent à bosser et surtout…

Merci à tous les soignants pour leur ÉNORME travail et les risques pris tous les jours, pour leur propre santé.

Restons tous bien confinés, c’est la seule façon de prendre soin de nous et des autres…