Lundi 4  mai sera le jour 49 du confinement. A l’aube du 50^ème jour, nous attendons tous avec impatience l’annonce définitive du déconfinement le 11 mai. Pour l’instant nous sommes en zone verte, donc bien partis pour être autorisés à sortir de chez nous sans attestation dérogatoire jsuqu’à 100km de notre domicile… à moins que patatras, le relâchement et le manque de sérieux de certains ne remettent en cause la date tant attendue ? … réponse jeudi 7 mai.
Après, nous, coureurs à pied, serons autorisés à nous rassembler à 10 maximum et à garder une distance minimale e 10 mètres les uns des autres !! attention à bien déterminer l’ordre de départ du groupe, le plus lent devant, pénalisera l’ensemble du peloton, celui trop rapide en tête, va vite se retrouver tout seul et inutile de tenter d’interpeller son voisin, personne n’entendra rien !!  quelle différence avec un entraînement seul ???

c’est pas gagné tout ça !!

En attendant les dernières décisions gouvernementales, continuons à respecter le programme en cours… observons les gestes barrières quand nous sortons et lorsque ce n’est pas nécessaire, restons chez nous.

N’oublions pas les bonnes pratiques pour rester en forme:
commencer la journée par des exercices d’assouplissements et gainages, un peu de lecture, de bricolage, de rangement ( s’il reste encore quelque chose à ranger ! ), de nettoyage… et puis s’il reste un peu de temps, aller faire un petit footing autour de son pâté de maison (1 heure maximum). Les journées seront ainsi bien remplies… On est sportif oui ou m… !!

Bon courage à toutes les personnes qui continuent à bosser et surtout…

Merci à tous les soignants pour leur ÉNORME travail et les risques pris tous les jours, pour leur propre santé.

Restons tous bien confinés, c’est la seule façon de prendre soin de nous et des autres…